BOX RECREATIVO

El boxeo recreativo como indica su nombre  apunta a que el alumno/a que lo practique le sea sumamente placentero practicarlo.

Desde una preparación física intensa, pero divertida con la inclusión de juegos, trabajos físicos en pareja o en grupo, al igual que en los trabajos específicos en la parte técnica, tiende a la integración social de la persona. Es fundamental el trabajo del docente a cargo, en cuanto a la metodología de enseñanza y aplicación de los conceptos dirigidos hacia los alumnos. 

El boxeo recreativo ayuda a tonificar los músculos y trabaja la movilidad articular y muscular, además aumenta el nivel circulatorio del organismo, la capacidad de respiración, la agilidad, coordinación y resistencia. 
 

El boxeo libera mucho estrés y quema muchas calorías. Un entrenamiento entre 40 minutos y una hora, puede liberar 500 calorías. 

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